Meyermetodens 10 bud til en god fødsel

Graviditet

Meyermetodens 10 bud til en god fødsel

  1. Sov nok
  2. Indtag rigelig væske
  3. Vær aktiv og hugsiddende
  4. Sørg for regelmæssig afføring
  5. Hold hænder, fødder og hjertet varmt
  6. Spis 6 dadler dagligt 6 uger op til termin
  7. Skab fødselsflow med fødselsforberedelse
  8. Del ansvaret for fødslen med partnerforberedelse
  9. Lær at Nulstille så du ikke ryger ud af Smertestigen
  10. Hold Fokus i fødslen med Meyermind og Fokuseret vejrtrækning

 

 

Læs flere gode råd til din fødsel her <3

Meyermors 10 gode råd der får dig til at føde bedre.

Meyermantra -dine støttesætninger til fødslen

 

Læs om mit arbejde for den gode fødsel her Den negative fødselshistorie-kultur er dybt skadelig.

Og læs masser af gode fødselsberetninger på bloggen  Fra bækkenløsning og ønske om Epidural, til en hurtig naturlig flowfødsel.

 

Vil du læse mere om mine teknikker og mit jordemoderi så tjek  www.meyermetoden.dk  og følg med på både Meyermors Facebook og Meyermetodens facebook og på Instagram Meyermor.dk @meyermetoden

 

 

 

 

 

FØLG MIG PÅ FACEBOOK, INSTAGRAM & BLOGLOVIN’

The post Meyermetodens 10 bud til en god fødsel appeared first on MEYERMOR.