
INTENSIVT FORLØB - Meyermetodens fødselsforberedelse på to dage
15. aug - 16. aug 2026
lør. & søn. kl. 12.00-17.00
2 sessioner
- Sted
- Høyensgade 1, 2100, København Ø
DKK 3.500,00for et par
Meyermetoden
Lær at håndtere smerte og bevare ro og fokus. Din partner lærer præcis, hvordan I arbejder sammen gennem fødslen.

Træn fokusvejrtrækning og forskningsbaserede teknikker til panik- og smertehåndtering.
Lær Meyertryk, guiding og nulstilling, så I kan arbejde sammen gennem veerne.
Bliv klogere på jer selv, hinanden og de ressourcer, I tager med ind i familielivet.
Anmeldelse på Trustpilot
“Især min mand fik virkelig meget ud af weekenden. Han gik derfra og følte sig som en aktiv del af processen og forstod pludselig, hvad det hele egentlig gik ud på. Heidi gør nemlig så meget ud af at klæde partneren på – både i forhold til hvad den fødende skal igennem, og hvordan man som partner konkret kan støtte og navigere undervejs. Det var fuldstændig guld værd for os begge og har givet os et helt andet fundament at gå ind til fødslen på.
Heidi er en sjælden dygtig underviser. Hun skaber et varmt, trygt og nærværende rum, hvor der er plads til alle følelser, tanker og spørgsmål – både de store og de små. Selvom vi var et hold med meget forskellige forudsætninger, ønsker og bekymringer, formåede hun at gribe hvert par helt personligt. Vi fik alle sammen individuel vejledning undervejs, og det gjorde en kæmpe forskel.”
“En fødende kvinde skal kunne give slip på den ydre kontrol for at opnå indre kontrol”
- Heidi Meyer
Omtalt i


Samme faglige fundament - forskelligt tempo. Alle hold afholdes i små grupper på max 5 par.
★ Privat & individuelt
Skræddersyede 1:1-forløb i klinikken eller online - i jeres tempo.
3 sessioner
Det klassiske forløb
5 sessioner
Terapeutisk fordybelse
2 sessioner
Intensivt og komprimeret
Se aktuelle datoer og book direkte.

15. aug - 16. aug 2026
lør. & søn. kl. 12.00-17.00
2 sessioner
DKK 3.500,00for et par

18. aug 2026
tirs. kl. 08.00-14.00
DKK 1.950,00for et par

21. aug 2026
fre. kl. 12.00-17.00
DKK 1.950,00for et par

31. aug 2026
man. kl. 09.00-11.00
DKK 500,00for den gravide

1. sep - 22. sep 2026
tirs. kl. 17.30-20.30
4 sessioner
DKK 3.000,00for et par

2. sep - 23. sep 2026
ons. kl. 09.00-11.00
4 sessioner
DKK 3.000,00for et par

Heidi Meyer
“Godt fødselsforberedt er halvt født.”
Min første fødsel var traumatisk. Min anden blev en øjenåbner. Min tredje blev magisk. Tilsammen lærte de mig at finde styrke i sårbarhed - og gav mig en dyb passion for at hjælpe andre trygt gennem graviditet, fødsel og forældreskab.
Det har været min drivkraft gennem mere end 20 år som jordemoder - og det er fundamentet under Meyermetoden.
Det siger de
“Vi brugte Meyermetoden aktivt under fødslen, og det var en super god fornemmelse som far at kunne deltage så aktivt. Vi stod tilbage med en følelse af stolthed.”
“Efter kurset gik vi derfra med empowerment og “det kan vi godt det her” – fyldt med viden og konkrete strategier. Heidi greb hvert par personligt.”
“Vi begge kunne være i veerne med tryghed. Heidi klædte ikke bare mig som fødende, men også min kæreste på – med viden og konkrete teknikker.”
Gratis temadage
Jeg holder regelmæssigt gratis temadage, hvor du kan få smagsprøver på Meyermetodens tilgang - uden forpligtelse. Emnerne roterer mellem smertelindring, nervesystemsregulering og ammeforberedelse.
Forstå smerte under fødslen og få konkrete redskaber til ro og samarbejde.
Lær hvordan nervesystemet reagerer - og hvordan du finder tilbage til tryghed.
Bliv tryg ved amningens start, signaler og den første tid sammen.