En ny generation af fødselsforberedelse

Meyermetoden kombinerer fysiologi, psykoedukation og hands-on teknikker for at give jer en dybere forståelse af fødslen og redskaberne til at møde den bevidst, med ro og sammen.

Endagskurset er skabt til jer, der ønsker at gå i dybden med fødslen og få indsigt i Heidi Meyers metode og teknikker. Her får I et intensivt og praksisnært forløb med fokus på viden, kropsforståelse og praktisk integration – baseret på evidensbaserede reguleringsteknikker, mentale strategier og fysiologiske smertehåndteringsværktøjer.

 Inkluderer

• Psykoedukation & smerteteori
• Konkrete coping- og vejrtrækningsteknikker
• Partnerens aktive rolle under fødslen
• Hands-on træning & realistiske fødselsscenarier
• Meyer’s guide kursuskompendie

 

Individuel opfølgning

Kurset er designet til par med en grundlæggende forståelse af fødsel. Ved fødselsangst, tidligere traumer eller følelsesmæssige triggere relateret til fødsel anbefaler vi at supplere med en privat opfølgende session tilpasset jeres individuelle behov.

Praktisk
 

Kaffe, te og snacks er inkluderet. Der er planlagt en times frokostpause under kurset. Frokost kan medbringes eller købes i området.

 

Forberedelse

For at få fuldt udbytte af kurset forventes det, at I inden kursusdagen har gennemgået det anbefalede hjemmestudie og sat jer ind i grundlæggende viden om fødslens faser og fysiologi. Dette giver mulighed for et mere fokuseret og praksisnært forløb på selve dagen.